劍道是日本傳統的競技性器械武術
正式比賽通常在室內進行,因選手赤足,因此對場地木地板的質量有較高要求
選手一對一進行比賽,雙方均穿劍道服,戴護具,持竹劍,按規則相互擊打有效部位,由裁判計點數判勝負
亦可舉行團體比賽,由選手數相等的團體雙方分別一對一決出勝負後計算總分


歷史
劍道作為一種運動,在日本有古老的歷史,並且像其它許多社會文化現象一樣,具有豐富的日本文化內涵
與武士的關係密不可分,可以說劍道便是由日本武士們發展出來的
日本地形多山,容易形成地方割據勢力,而地域相對狹窄,資源有限,又使得地方勢力對內講求協作,對外強調競爭
因此地方勢力之間容易發生衝突,專業的武士階層便應運而生
為了與環境相匹配,武士們需要具有忠誠、勇猛、遵守規則、重視尊嚴聲譽的品質,這些特徵都融入了劍道運動當中
到了明治維新時期,日本社會快速變革,皇室集權勢力在剷除地方割據的過程中與武士們發生了衝突
手握冷兵的武士們對陣皇室軍隊的槍炮,雖然勇猛地打過勝仗,最終也難逃被剿滅的命運
不過由於武士手中的劍給皇室留下了深刻的印象,因此從明治時代開始,劍道被大力推廣普及,並開始為日本軍國主義服務
一直到二戰結束,劍道才被從軍事訓練科目中廢止
從二十世紀五十年代起,劍道作為一項純粹的體育運動逐漸興起,直到今天


特點
1.具對抗性:
劍道模擬對抗雙方持刀劍器械的打鬥實戰
劍道訓練可以提高眼力、步法、應變能力
雖然對抗性強,但由於護具完備,所以與其他技擊性運動相比,劍道是一項安全的運動,在激烈的正式比賽中也極少出現受傷。
2.運動化:
雖然力求模擬雙方持刀劍器械的打鬥實戰
但因為道具和規則所限,變得運動化,早期甚至能夠攻擊足部、或者用腳絆倒對手
現今足部方面無使用任何護具提供保護(薙刀術和槍術有相關的足部護具),也禁止對足部攻擊,用以保護選手
也廢止了從前准許的搶劍招式
竹刀造型和真劍相去甚遠,雖然如此,也有模擬刀握柄的小判與刀身較胖的胴張等等類型的竹劍
一說劍道是練習對戰的感覺與出手時機;而居合道為學習正確刃筋使用法,兩者不應有所偏廢
3.哲學內涵深遠
劍道裡蘊藏了東方哲學的智慧,它講求氣、劍、體一致,以靜制動、不變應萬變、後發制人、弱勝強柔克剛等等,在劍道裡都能體會到
劍道還很強調精神力量,通過它可以訓練出一種處變不驚、以心靜如水的沉著來應對危機的能力


握刀法
1.上段構:高舉竹刀,做劈砍之勢
2.中段構:劍尖對準對手面部或喉部
3.下段構:劍尖對準對手左膝蓋處
4.脅構(肋構):劍斜放於腰部,正面看不見劍,是個佯降而欲突擊的式子
5.八相(八相之構):扛劍於肩上嘴與劍柄平行
6.平青眼(平睛眼):指劍尖指向對手左手的中段,通常是對付上段時使用
7.霞構:以劍尖對住對方的右手,劍尖下沉而向後傾,和指向左手的平青眼不同


比賽
方式分為個人賽、團體得分賽、團體過關賽
通常團體賽的組員有五至七人。每場比賽均派五人(前鋒、次鋒、中鋒、副將、主將)上場
個人賽:
(1)比賽以勝負三次,三戰二勝者獲勝
(2)每場比賽時間5分鐘,比賽時間內先勝二次者為勝方
但規定時間屆滿時勝一次者為勝方
(3)比賽時間內未分勝負時,則以不計時勝負一次,至分出勝負為止
團體得分賽:
(1)出場順序於每場出賽前提出名單
(2)勝負判定:
勝負比賽時間5分鐘,採勝負三次賽,三戰二勝者為勝,但比賽時間終了先得一分者為勝,雙方未分勝負則為平手
每隊勝負人數相等時,以勝負次數判定之,如再相等時,以各隊派選手代表按計時勝負三次比賽一場分勝負(三戰二勝者為勝)
如再相等時,則以不計時勝負一次,至分出勝負為止
團體過關賽:
(1)出場順序於每場出賽前提出名單
(2)照段位排列,段位高者在後,低者在前
(3)勝負判定:
計時勝負一次賽,勝者繼續比賽,敗者淘汰,以未賽完選手之隊為勝隊
每場比賽時間五分鐘,時間終了未分勝負時,雙方均需退場,主將戰時,時間內未分勝負,則以不計時勝負一次,至分出勝負為止


護具
頭盔、手部、護胸、腰垂
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